A CURA DA DEPRESSÃO

ELOHÊ AVIKHA ELOHÊ AVRAHAM ELOHÊ YISHAQ ELOHÊ YAAQOV
DEUS DE TEU PAI, DEUS DE ABRAÃO , DEUS DE ISAQUE E DEUS DE JACÓ (EXÔDO. 3.6)

TEMA: A CURA DA DEPRESSÃO

“As minhas lágrimas servem-me de mantimento de dia e de noite, enquanto me dizem constantemente: Onde está o teu Deus? Quando me lembro disto, dentro de mim derramo a minha alma; pois eu havia ido com a multidão. Fui com eles à casa de Deus, com voz de alegria e louvor, com a multidão que festejava.
Por que estás abatida, ó minha alma, e por que te perturbas em mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei pela salvação da sua face. Ó meu Deus, dentro de mim a minha alma está abatida...” (Salmos 42.3-6a)

A depressão tem sido chamada com a doença do século XXI, onde milhões de pessoas sofrerão este mal.

Sinônimos e nomes relacionados:
Transtorno depressivo, depressão maior, depressão unipolar.

Para idealizarmos alguém em depressão vamos chamá-la de Maria.
Maria não se importa com o que lhe aconteça, não cuida da aparência, não troca de roupa, não penteia direito os cabelos, não prepara as comidas, e prefere sentar-se diante da TV ou escapar da vida dormindo. Dorme muito. Ou passa a maior parte do dia sonhando de olhos abertos. Tem pensado na morte. É como milhões de outras pessoas no mundo, entre elas Vang Gogh, Humberto de Campos e Augusto dos Anjos.

Alguém chamou a depressão de “inferno particular”. O que o é, na verdade, para muita gente, apesar de que seja normal nos sentimos de vez em quando em altos e baixos, pois a solidão faz parte da vida. Todos nós sofremos o seu impacto vez por outra. Porém, quando nos sentimos em baixo (‘na fossa’), a maioria das vezes, ou choramos à menor provocação, aí temos um caso clínico de depressão. Nessa situação quem está deprimido não quer saber de alimentos, de deveres conjugais, ou até de ver outras pessoas. Nada parece dar certo, e até parece que Deus se esqueceu de nós.

Há quem de deprime com um céu cinzento ou com alguém pedindo esmola. É isso: na estrada da vida, há obstáculos e perigos. Um deles é o vale da sombra da morte, outro é um abismo chamado Depressão.

O deprimido é alguém que se torna abatido, triste, cheio de melancolia, desanimado porque de alto foi empurrado para baixo. Geralmente, as mulheres sofrem mais que os homens. Lembremos, no entanto, que a depressão de uma pessoa pode parecer totalmente diferente de outra. Por isso, as reações variam: um pensa em morrer. Outra quer viver, outra acha que todos o estão traindo.

As diferenças acontecem porque as pessoas são diferentes: uma pessoa histérica vai ficar mais histérica ou hostil, um obsessivo mais obcecado, um desconfiado ficará com a confiança incrementada. Veja a oração do salmista “CLAMEI a Deus com a minha voz, a Deus levantei a minha voz, e ele inclinou para mim os ouvidos. No dia da minha angústia busquei ao Senhor; a minha mão se estendeu de noite, e não cessava; a minha alma recusava ser consolada. Lembrava-me de Deus, e me perturbei; queixava-me, e o meu espírito desfalecia. (Selá.) Sustentaste os meus olhos acordados; estou tão perturbado que não posso falar. Considerava os dias da antiguidade, os anos dos tempos antigos. De noite chamei à lembrança o meu cântico; meditei em meu coração, e o meu espírito esquadrinhou. Rejeitará o Senhor para sempre e não tornará a ser favorável?
Cessou para sempre a sua benignidade? Acabou-se já a promessa de geração em geração? Esqueceu-se Deus de ter misericórdia? Ou o encerraram as suas misericórdias na sua ira? (Selá.) E eu disse: Isto é enfermidade minha; mas eu me lembrarei dos anos da destra do Altíssimo”. Salmos 77.1-10.

OS SINTOMAS

Convém reconhecê-los porque quase todos nós temos um amigo ou parente que apresenta esses sintomas:

· Insônia ou comportamento irregular do sono, resultado que a pessoa afetada acorda cansada;
· Apatia, pouca concentração, não lembrando, sequer, o que leu;
· Perda de apetite (a comida parece sem sabor);
· Cansaço crônico;
· Indecisão, tornando-se impraticável decidir até sobre pequenas coisas;
· O amor e afeição diminuem, pois o deprimido considera os amigos mais chegados com antipáticos; há um desejo de se afastar dos outros;
· Diminuição ou perda total de interesse nas pessoas, coisas, idéias, igrejas, coisas espirituais;
· Irritabilidade, agressividade, comportamento explosivo, dando como consequencia que o deprimido não pode controlar a sua irritabilidade sobre coisas pequenas do dia a dia;
· Remorsos pelo passado, por coisas que não deveria fazer, mas fez;
· Choro involuntário;
· Desespero; aliás, um estudioso do assunto nos ensina que são três os estágios da depressão: Ameno, quando se dá o desalento; Sério, ao vir o abatimento; Grave, quando cai o desespero. Dizem se “difícil continuar vivendo”, expressão muito ouvida, por sinal;
· Auto-depreciação, como expressões do tipo “Tudo o que eu faço sai errado”;
· Baixa auto-estima, ou seja, a sensação de não se amado (a) ou que ninguém se interessa por nós.

A depressão é coisa séria, sendo que outros sintomas são: perda de energia, pessimismo, hipocondria (Depressão mórbida do espírito; melancolia mórbida. 2. Receio mórbido de estar doente), autocrítica; sentimentos de culpa, de vergonha, de desamparo; sentimento de que não é digno; perda de interesse no trabalho e/ou na vida sexual, tensão, tendência a acidentes, trabalho compulsivo “ergolatria”.

CAUSAS DA DEPRESSÃO

A situação existencial está entre as principais causas deste mal. É como se vive no trabalho, no lar, na escola, na faculdade. O emprego que não oferece recompensa, mas não pode se deixado porque não há outro em vista; muita tensão de horários e prazos; tensão doméstica, econômica, déficit de sono, pouco exercício físico, problemas pessoas, problemas de criação, problemas na infância, problemas de relacionamento, distâncias de Deus, a meia-idade (difícil para o homem, ainda mais para a mulher), desapontamentos, enfermidades, depressão após parto, rejeição, alimentação inadequada, efeito de entorpecentes, perda de emprego, perda de posição, perda de pessoas queridas por morte, divórcio, abandono etc., etc.

Outras depressões não tem sentido aparente, porém, na verdade, são provocadas por um desequilíbrio interno, como desordens glandulares ou hipoglicemia.

A verdade é que a depressão é uma condição da qual o Diabo (adversário) se aproveita para tornar o povo de Deus inútil para a Obra do Mestre Jesus, e o inimigo usa o estado de depressão para levar a sentimentos de culpa, e mesmo o conhecimento da graça e da misericórdia de Deus não parecer ter poder para ajudá-los. Assim vem a autocondenação. Entende o cristão deprimido que Deus dá perdão, mas não o experimentou ou ainda que cometeu pecado imperdoável (sem saber defini-lo). O diabo ataca cristão com o cansaço que deprime, e, assim, vem o sentimento de fraqueza, ansiedade e medo. Medo da morte, medo do amanhã, medo de gente, medo de coisas específicas, e medos mal definidos também.

A DEPRESÃO A LUZ DA BÍBLIA

A Bíblia não discute a depressão, mas há narrativas e exclamações que deixam transparecê-la. É o caso de Salmos nº 69, Salmos nº 88 e Salmos nº 102. A Palavra de Deus se caracteriza pelo realismo, razão porque não esconde o sofrimento da depressão. Vejamos exemplos:
· JÓ (Jó capitulo 3); MOISÉIS (Números 11.10-15); TODO O POVO DE DEUS (Êxodo 6.9), ELIAS (I Reis 19); JONAS (Jonas 4.1-3); JEREMIAS (livro das lamentações); PEDRO (Mateus 26.75) e JESUS CRISTO no Getsêmani (Mateus 26.37,38, Lucas 22.44). O Novo Testamento Vivo verte a experiência de Jesus do seguinte modo: “... (Jesus) levou Pedro e os dois filhos de Zebedeu, Tiago e João com Ele, e começou a sentir-se cheio de angustia e tristeza. Então lhes disse: “Minha alma está cheia de pavor e tristeza, a ponto de morrer... fiquem aqui... fiquem acordados comigo”.

No entanto, em todos os casos acima o que levaria ao DESESPERO cede lugar à ESPERANÇA, e repousa na Fé inabalável em Deus, e na certeza da vida abundante. É tão somente recorremos às expressões do salmista - Salmos 34. 15-19 “Os olhos do SENHOR estão sobre os justos, e os seus ouvidos atentos ao seu clamor. A face do SENHOR está contra os que fazem o mal, para desarraigar da terra a memória deles. Os justos clamam, e o SENHOR os ouve, e os livra e todas as suas angústias. Perto está o SENHOR dos que têm o coração quebrantado, e salva os contritos de espírito. Muitas são as aflições do justo, mas o SENHOR o livra de todas. João 14.1” NÃO se turbe o vosso coração; credes em Deus, crede também em mim”, Romanos 8.26-28 “E da mesma maneira também o Espírito ajuda as nossas fraquezas; porque não sabemos o que havemos de pedir como convém, mas o mesmo Espírito intercede por nós com gemidos inexprimíveis. E aquele que examina os corações sabe qual é a intenção do Espírito; e é ele que segundo Deus intercede pelos santos. E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito”, e a palavra de Paulo, apóstolo, em Romanos 15.13 “Ora o Deus de esperança vos encha de todo o gozo e paz em crença, para que abundeis em esperança pela virtude do Espírito Santo”.

UM PASSO ALÉM DA DEPRESSÃO

Deus não quer que soframos e dar ajuda a quem se acha deprimido. A primeira coisa que o crente tem de compreender (podemos chamá-los de primeira etapa ou primeiro passo) é que necessitamos de Deus. Um bom lembrete são as palavras do salmista da Davi em Salmos 23: “O Senhor é o meu pastor... guia-me... tu estás comigo”. Ele prometeu Sua presença viva e constante conosco:
“Quando passares pelas águas estarei contigo, e quando pelos rios, eles não te submergirão; quando passares pelo fogo, não te queimarás, nem a chama arderá em ti” Isaias 43.2

Jesus veio para nos ensinar que tenhamos uma vida plena, diferente, melhorada, especial, rica de bênçãos, ou, para usar suas próprias palavras, “vida abundante”. Por essa razão, não podemos entender como pode um crente em Jesus Cristo recusar essa maravilhosa vida, especial e diferente que Cristo oferece para viver na pequenez e limitação de uma vida cheia de depressão?!

O segundo passo é: Se vier a depressão física, será preciso um tratamento médico. Se a causa for outra, busque um terapeuta, um psiquiatra cristão, um psicanalista, ou um pastor treinado em aconselhamento. No entanto, como cristãos, temos algo ao nosso favor: é um conhecimento de Deus e de Sua abundante graça.

O terceiro passo é que a depressão deve ser combatida com armas espirituais, “Revesti-vos de toda a armadura de Deus, para que possais estar firmes contra as astutas ciladas do diabo. Porque não temos que lutar contra a carne e o sangue, mas, sim, contra os principados, contra as potestades, contra os príncipes das trevas deste século, contra as hostes espirituais da maldade, nos lugares celestiais. Revesti-vos de toda a armadura de Deus, para que possais estar firmes contra as astutas ciladas do diabo. Porque não temos que lutar contra a carne e o sangue, mas, sim, contra os principados, contra as potestades, contra os príncipes das trevas deste século, contra as hostes espirituais da maldade, nos lugares celestiais”. Efésios 6.12-18.

Em depressão não fique só:
· Busque companhia, um amigo, um confidente com quem dividir a carga;
· Trabalhe: a atividade física há de aliviar a tensão;
· Transforme a tristeza em algo criativo; empregue seu tempo;
· Aja com Fé; a Fé crê que Deus está presente mesmo nas trevas.

O quarto passo: Não fique remoendo injustiças ou fracassos. Peça a Deus que os ajude a esquecer o passado, a perdoar os que pecaram contra você e a se perdoar.

Um quinto passo é usar a arma do louvor, cante hinos, pois é uma terapia espiritual. Quando louvamos, adoramos, oramos, agradecemos, pedimos, fazemos tudo para Deus, pelo que Ele é e pelo que fez em Jesus Cristo.

Um exemplo de depressão vencida é a história do profeta Elias. Por três anos e meio, batalhou vitoriosamente contra os quatrocentos e cinqüenta profetas de Baal (deus pagão) e quatrocentos profetas de Asera (deus pagão). Recebeu uma ameaça de morte da rainha Jezabel Veja I Reis 19. 2 e 3 “Então Jezabel mandou um mensageiro a Elias, a dizer-lhe: Assim me façam os deuses, e outro tanto, se de certo amanhã a estas horas não puser a tua vida como a de um deles. O que vendo ele, se levantou e, para escapar com vida, se foi, e chegando a Berseba, que é de Judá, deixou ali o seu servo.
Elias entrou em depressão “Ele, porém, foi ao deserto, caminho de um dia, e foi sentar-se debaixo de um zimbro; e pediu para si a morte, e disse: Já basta, ó SENHOR; toma agora a minha vida, pois não sou melhor do que meus pais” I Reis 19.4, esqueceu-se do poder de Deus e fugiu cento e cinquenta quilômetros no deserto.

Na sua história, há dois fatores para vencer a depressão:
· Descanso (I Reis 19.5-8). Elias descansou, alimentou-se e viajou mais quarenta dias;
· Desabafo (I Reis 19. 9 e 10). Deus lhe disse, “Elias, conte-me o que aconteceu com você”, e Le desabafou. Faça o mesmo: conte a Deus, conte a um bom amigo que lhe seja instrumento de Deus;

Elias tece uma nova consciência de Deus (I Reis 19.11 e 12). Na entrada da caverna estava Elias: o vento forte quebrou as pedras, o terremoto deslocou os montes e o fogo foi devastador. São todas demonstrações poderosíssimas da grandeza, majestade e força do Criador, “mas o Senhor não estava lá” veio uma brisa tranquila, suave e calma... e Deus ali estava. Elias, portanto, não estava só!

Se assim é, volte à atividade! Volte à vida (I Reis 19.13-16). Deus diz a Elias duas coisas:

1. Você foi chamado para ser profeta, por isso irá ungir três homens, um dos quais irá sucedê-lo, e;
2. Deus lhe assegura que sete mil fiéis estão do seu lado. Você, meu irmão em Jesus Cristo, está na mesma condição: foi chamado para as riquezas da graça de Cristo, recebeu a unção do Espírito Santo, tem ao seu lado a unidade dos fiéis, da igreja que o ama e ora por você.

Que Deus nos ajude.

Rio de Janeiro, 26 de Agosto de 2016

Marcus Rodrigues
Membro do Ministério Fronteira
http://www.minfronteira.com/
Email: mergulhooceanica@hotmail.com; mvarodrigues@gmail.com







Fonte de pesquisa:
Bíblia Sagrada – Versão digital 5.0
Site Militar Cristão.com.br
Site abcdasaude.com.